Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 valoración

Prep. 10min

Total 30min

12 raciones

Ingredientes

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 92.4 mg

Proteína 1.7 g

Calorías 224 kJ / 53 kcal

Grasa 3.6 g

Fibra 1.8 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 3.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 151 37 Recetas
España

También podría gustarte...

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15min

Pimientos dorados (100 g)

15min

Verduras salteadas

30min

Champiñones dorados (300 g)

25min

Calabacín dorado (200 g)

20min

Pimientos dorados (200 g) en tiras

20min

Tiras de pechuga de pollo doradas

15min

Coliflor salteada para dos

25min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min

Brócoli con salsa de garbanzos

30min