Quesadilla med sorte bønner og guacamole

Quesadilla med sorte bønner og guacamole

4.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 25min

4 porsjoner

Ingredientes

cheddarost delt i biter (2 cm)
150 g
avokadoer (ca. 250 g), delt i biter
2
havsalt pluss ekstra etter smak
1 ts
chiliflak, tørket
¼ ts
limesaft
20 g
sorte bønner, hele, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
240 g
mais, på boks drenert
100 g
tomatsalsa, fersk
150 g
hvetetortillas (se tips)
4
vegetabilsk olje til drypping

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Sodio 1340 mg

Proteína 23 g

Calorías 2560 kJ / 614 kcal

Grasa 35 g

Grasa saturada 13 g

Carbohidratos 47 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Måltider på minutter 14 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20min

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Ninguna calificación

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Ninguna calificación

Vegansk burger

Vegansk burger

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Ninguna calificación

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Ninguna calificación

Gresskarterte

Gresskarterte

Ninguna calificación

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Ninguna calificación

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Ninguna calificación

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Ninguna calificación

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo