
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hummus
- 1 hvitløksfedd
- 240 g hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 30 g tahini
- 30 g olivenolje
- 30 g sitronsaft, ferskpresset
- ½ - ¾ ts havsalt etter smak
- ¼ ts paprikakrydder
- 1 klype kajennepepper
Pannekaker
- 35 g vårløk delt i biter (3 cm)
- 130 g rød paprika delt i biter
- 120 g kikertmel (kikertmel)
- 120 g vann
- ¼ ts bakepulver
- ¼ ts hvitløkspulver
- ¼ ts havsalt
- ⅛ ts malt svart pepper
- 1 ts olivenolje til steking
Servering
- ½ avokado bare kjøtt, i skiver
- 10 cherrytomater halvert
- 5 kvister persille blader, ferske grovhakket
- Inf. nutricional
- por 1 porsjon
- Calorías
- 728 kcal / 3044 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 39.4 g
- Carbohidratos
- 64.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bønne- og kikertfalafler
Ninguna calificación
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Ninguna calificación
Vegansk burger
Ninguna calificación
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Ninguna calificación
Linsegrateng med aubergine og squash
Ninguna calificación
Gresskarterte
Ninguna calificación
Tortilla med Zucchini og falafel
Ninguna calificación
Chilli con tempeh
Ninguna calificación
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Ninguna calificación
Sterk aubergine med bulgur
55min
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Ninguna calificación
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Ninguna calificación