Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pannekaker av kikerter
Prep. 15min
Total 20min
2 porsjoner
Ingredientes
Hummus
-
hvitløksfedd1
-
hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)240 g
-
tahini30 g
-
olivenolje30 g
-
sitronsaft, ferskpresset30 g
-
havsalt etter smak½ - ¾ ts
-
paprikakrydder¼ ts
-
kajennepepper1 klype
Pannekaker
-
vårløk delt i biter (3 cm)35 g
-
rød paprika delt i biter130 g
-
kikertmel (kikertmel)120 g
-
vann120 g
-
bakepulver¼ ts
-
hvitløkspulver¼ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper⅛ ts
-
olivenolje til steking1 ts
Servering
-
avokado bare kjøtt, i skiver½
-
cherrytomater halvert10
-
persille blader, ferske grovhakket5 kvister
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsjon
Proteína
29 g
Calorías
3044 kJ /
728 kcal
Grasa
39.4 g
Carbohidratos
64.3 g
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