Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Gresskarterte
Prep. 30min
Total 2h 15min
8 porsjoner
Ingredientes
-
smør, usaltet pluss ekstra til smøring30 g
-
gulrøtter delt i biter130 g
-
pastinakk delt i biter (3-4 cm)100 g
-
cheddarost delt i biter (3-4 cm)70 g
-
havsalt til smak1 - 2 klyper
-
fullkornsmel40 g
-
chiafrø1 ss
-
valmuefrø2 ss
-
flaskegresskar skrellet og delt i biter (3-4 cm)510 g
-
rødløk delt i to120 g
-
rød chili, fersk trimmet og fjernet frø, hvis foretrukket (valgfritt)1
-
"extra virgin" oliven olje20 g
-
brunt sukker1 ss
-
vann60 g
-
rødvinseddik20 g
-
tørr hvitvin120 g
-
laurbærblad, tørket1
-
nellik1
-
feta ost smuldret120 g
-
vårløk trimmet og delt i tynne skiver1
-
parmesanost delt i biter (3 cm)30 g
-
egg2
-
kremfløte, 35 % fett150 g
-
karvefrø (valgfritt)1 ts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsjon
Sodio
381.3 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1417.1 kJ /
337.4 kcal
Grasa
14.9 g
Fibra
5.5 g
Grasa saturada
12.7 g
Carbohidratos
14.8 g
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Vegetarisk kjøkken
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