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Curry med aubergine, kokos og peanøtter
Prep. 15min
Total 25min
4 porsjoner
Ingredientes
-
vegetabilsk olje pluss 10 g og ekstra etter behov2 ss
-
hvitløksfedd2
-
ingefær, fersk skrelt, delt i skiver (2 mm)15 g
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løk delt i fire200 g
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auberginer store (ca. 500 g), delt i store biter (3-4 cm)2
-
¼ ts spisskummen, maltspisskummenfrø1 ts
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¼ ts koriander, maltkorianderfrø lett knuste1 ts
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gurkemeie, malt1 ts
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chilipulver etter smak½ - 1 ts
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kokosmelk, lett, på boks400 g
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peanøttsmør, grovt (se tips)50 g
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tamarindpasta1 ss
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havsalt1 ts
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naanbrød store, til servering2
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korianderblad, fersk grovt hakket, til pynt2 ss
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsjon
Sodio
680 mg
Proteína
13 g
Calorías
2167 kJ /
519 kcal
Grasa
29 g
Grasa saturada
9 g
Carbohidratos
48 g
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