Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g ryżu
- 90 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1000 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 2 - 3 ziarna ziela angielskiego
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- sok z ½ cytryny, świeżo wyciśnięty
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1046 kJ / 250 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 7 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 815 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 min