Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g linser, røde, tørkete
- vann til bløtlegging
- 120 g parmesanost skorpe fjernet, delt i biter (3 cm)
- 50 g olivenolje
- 150 g løk delt i fire
- 3 hvitløksfedd
- 1 rød paprika uten frø og delt i biter
- 400 g hakket tomat, på boks
- 120 g rødvin
- 1 kvist oregano, fersk kun blader
- 1 ts ingefær, malt
- 2 ts havsalt
- ½ ts malt svart pepper
- 550 g aubergine delt i skiver (1 cm)
- 40 g smør, usaltet i terninger
- 500 g helmelk
- 40 g speltmel
- Inf. nutricional
- por 1 porsjon
- Calorías
- 443 kcal / 1863 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 8 g
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