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Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
Prep. 5min
Total 10min
2 raciones
Ingredientes
-
1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida10 g de raíz de cúrcuma fresca pelada (3 cm)
-
10 g de jengibre fresco pelado (3-5 cm)
-
300 g de agua de coco
-
200 g de agua
-
300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
-
15 g de aceite de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
10 g de semillas de chía
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
176.5 mg
Proteína
3.3 g
Calorías
856 kJ /
204 kcal
Grasa
10 g
Fibra
7.9 g
Grasa saturada
7.2 g
Carbohidratos
29.2 g
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