Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredientes

Frutos secos

de azúcar de dátiles
30 g
30 g de azúcar moreno
de azúcar vainillado
1 cucharada
de piel de naranja rallada
1 cucharada
de frutos secos variados
80 g
de dátiles sin hueso
50 g

Porridge

de leche de almendras
500 g
de azúcar de dátiles
50 g
50 g de azúcar moreno
de canela molida
1 cucharadita
de compota de manzana
100 g
de sémola de trigo
100 g
de frutas frescas variadas
100 g

Inf. nutricional por 4 raciones

Calorías 1639 kcal / 6858 kJ

Proteína 34.5 g

Grasa 49.6 g

Carbohidratos 293.8 g

Fibra 37.2 g

Grasa saturada 8 g

Sodio 370.7 mg

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