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Rodaballo con verduras en papillote
Prep. 25min
Total 1h 15min
2 raciones
Ingredientes
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ de cucharadita de sal
-
½ de cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharada de piel de limón rallada
-
2 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo, 120-200 g c/u)2 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
100 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
25 g de zumo de limón
-
500 g de agua
-
200 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1318.1 mg
Proteína
69.2 g
Calorías
2813 kJ /
672 kcal
Grasa
32.4 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
6.4 g
Carbohidratos
24.1 g
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