Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
o 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 440 kJ / 105 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 26.4 g
- Grasa
- 0.4 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 82.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Rojo pasión
15min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Una sensación verde
15min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Un chute de energía
15min
Batido de fresa y mango
5min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min