Dispositivos y accesorios
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prep. 20min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (opcional)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1095.6 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1312 kJ /
313 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
7.1 g
Grasa saturada
2.9 g
Carbohidratos
21.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Tortilla caprese en Varoma
30min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Pimiento rojo y cebolla caramelizados con papardelle de calabacín y tirabeques
1h
Menú: Crema de champiñones. Pimientos rellenos y arroz integral en salsa de tomate
1h 20min
Guiso de pavo cremoso con champiñones en cocción lenta
4h
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1h 30min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min