
Versiones compatibles
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Albóndigas y coles de Bruselas
- 1 diente de ajo
- 4 - 5 hojas de menta fresca
- 1 ramita perejil fresco
- 80 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
- 60 g de pan de molde blanco (sin corteza), en trozos
- 60 g de leche
- 400 g de carne picada mixta
- 1 huevo
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
Sopa de verduras
- 70 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- 500 g de verduras variadas (zanahorias, judías verdes, calabacín, apio, tomate, acelgas, etc.) en trozos de 2 cm
- 600 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 300 g de coles de Bruselas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2461 kJ / 588 kcal
- Proteína
- 34.6 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 38.6 g
- Grasa saturada
- 26.2 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 1068.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sopa de pavo y repollo
40min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55min
Yogur tipo skyr
12h
Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras
55min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1h
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15min
Sopa de repollo
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min