Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Sardines in parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green bean salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes cut in halves
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

45min

Thai-style prawn broth, Spicy apples

Thai-style prawn broth, Spicy apples

1h 15min

Cold Brew Olive Iced Coffee

Cold Brew Olive Iced Coffee

5min

Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana

Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana

1h 15min

Chicken with tomato sauce

Chicken with tomato sauce

1h

Steamed potato frittata

Steamed potato frittata

1h 15min

Pike Perch Fillets with Fresh Corn Polenta

Pike Perch Fillets with Fresh Corn Polenta

1h 5min

Lamb stew

Lamb stew

Ninguna calificación

Carrot Juice

Carrot Juice

5min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50min

Stir fried prawns with dragon well tea (Longjing tea prawns)

Stir fried prawns with dragon well tea (Longjing tea prawns)

4h 10min