Dispositivos y accesorios
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
Prep. 20min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
426.4 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Grasa
20.3 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
2.9 g
Carbohidratos
37.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Rolo vegetariano
1h 50min
Quiche de abóbora
2h 5min
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8h 30min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Salada de arroz integral proteica
55min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min