Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 calabacín grande (400 g)
- 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
-
70
g de cebolleta en trozos
o 70 g de cebolla en trozos - 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de agua
-
50
g de nata
o 50 g de quesitos en porciones - 12 flores de calabacín
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 272 kcal / 1136 kJ
- Proteína
- 28.27 g
- Grasa
- 16.43 g
- Carbohidratos
- 2.72 g
- Fibra
- 0.88 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bacalao con espinacas y zanahoria
50min
Tallarines de sepia en ensalada para dos
20min
Bacalao con salsa de mango
30min
Bacalao al horno con brócoli
1h 30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
1h
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min
Mero en salsa de cítricos
30min
Dorada a la catalana
30min
Merluza con calabaza y patata
40min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Merluza rellena con ajada de gambas
40min