Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cuscús
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de chipirones enteros frescos limpios
- 70 g de vino de Oporto
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1591 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 29.14 g
- Carbohidratos
- 34.86 g
- Grasa
- 13.84 g
- Fibra
- 2.98 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Lasaña fría de pisto y atún
9h
Cuscús con vegetales
15 min
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Filetes de trucha en papillote
30 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Empanada de alcachofas
1h
Tagliatelle al nero di sepia con palometa
30 min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Pizza en sartén con chorizo
30 min
Boletus con foie en papillote
30 min
Fritos de zanahoria
1h 10 min
Corvina a la roteña
45 min