Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 1h

6 raciones

Ingredientes

15 g de quinoa en grano
620 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
250 g de tomate triturado en conserva
530 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ cucharadita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 441 mg

Proteína 7 g

Calorías 478 kJ / 114 kcal

Grasa 1 g

Fibra 8 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 21 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recetas fusión con sabor latino 10 Recetas
España

También podría gustarte...

Estofado picoso de berenjena

30min

Rodaballo en salsa de champagne

40min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25min

Sartén con pisto de verduras de verano

40min

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min

Champiñones en cuartos al vapor (400-500 g) en Varoma

25min

Berenjenas con miso Al vacío

2h 45min

Ensalada de alubias Texana

15min

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1h 5min

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30min

Pollo y couscous Marroquí

45min