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Pollo con chocolate y arroz basmati
Prep. 15min
Total 35min
4 raciones
Ingredientes
-
contramuslos de pollo con piel y hueso (aprox. 600 g)4
-
miel30 g
-
vino tinto120 g
Arroz basmati
-
agua1300 g
-
sal1 ½ cucharadita
-
aceite de oliva25 g
-
arroz basmati300 g
Pollo con chocolate
-
aceite de oliva15 g
-
zanahoria en rodajas de 2 cm200 g
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida4 pellizcos
-
de chocolate negro en trozos30 g
-
perejil fresco picado
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
818 kcal /
3421 kJ
Proteína
31.5 g
Grasa
38.7 g
Carbohidratos
78.1 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
10.1 g
Sodio
1338.7 mg
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Especial pollo - VOL. III
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