Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

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Prep. 5min

Total 1h 15min

8 raciones

Ingredientes

de leche
500 g
500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
de canela molida
½ cucharadita
½ cucharadita de vainilla líquida
de miel
60 g
3 cucharadas de azúcar moreno
de sal
1 pellizco
de semillas de chía
100 - 120 g
de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
120 g
120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
de frutos secos
4 cucharadas

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 189 kcal / 790 kJ

Proteína 6.6 g

Grasa 13.1 g

Carbohidratos 11.2 g

Fibra 2.6 g

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