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Pescado blanco con salsa de puerros y papas
Prep. 10min
Total 1h
4 porciones
Ingredientes
-
de cebolla en trozos100 g
-
de morrón en trozos50 g
-
de puerro en rodajas, (solo la parte blanca)200 g
-
de manteca40 g
-
filetes de pescado blanco de aprox. de 250 g c/u o un trozo entero del pescado elegido (brótola, lenguado, pescadilla, corvina)4
-
de sal4 cucharaditas
-
de pimienta molida2 cucharadita
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
de vino blanco60 g
-
de almidón de maíz1 cucharada
-
de agua250 g
-
de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de papas salpimentadas en cubos (2 cm)800 g
-
de crema de leche200 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
570.2 kcal /
2385.9 kJ
Proteína
30.6 g
Grasa
32 g
Carbohidratos
36.5 g
Fibra
6.3 g
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