Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Prep. 45min
Total 1h 5min
4 raciones
Ingredientes
Zanahorias asadas
-
3 zanahorias peladas y cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de comino molido
Aderezo de sésamo
-
35 g de semillas de sésamo tostado
-
35 g de jugo de limón
-
2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de yogur griego
-
5 g de aceite de maravilla
-
10 g de agua
Lentejas
-
200 g de lentejas de 4mm
-
450 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo entero
-
2 cucharadas de perejil fresco picado
-
150 g de hojas verdes de ensalada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
419 mg
Proteína
17.1 g
Calorías
1414.5 kJ /
338.1 kcal
Grasa
12.2 g
Fibra
8.6 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
43.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cocina fresca de mercado
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Ensalada de zanahoria y garbanzos crocantes
40min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Limonada con pepino
5min
Champiñones rellenos de espinaca
40min
Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano
10min
Sopa de apio y zapallito
35min
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1h 20min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Fajitas de carne
1h
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min