Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Prep. 15min
Total 40min
6 porciones
Ingredientes
-
60 g de cebolla morada
-
1 cucharadita de ralladura de limón
-
25 g de jugo de limón
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos de ciboulette picados
-
6 ramitas de cilantro fresco (opcional)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas de uva sin semilla
-
250 g de agua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
5.4 g
Calorías
630.5 kJ /
150.8 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vibrante vitalidad
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tortilla de coleslaw
25min
Ensalada de cuscús de coliflor
15min
Tallarines fresco con hongos porcini
1h
Hummus de remolacha
10min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Guiso de lentejas
3h 50min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50min
Brócoli con limón y ajo
20min
Risotto con hongos a la cerveza
40min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min