Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
Prep. 15min
Total 1h 35min
4 raciones
Ingredientes
-
300 g de agua
-
200 g de Bimi®
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva y algo más para freír
-
260 g de garbanzos cocidos escurridos y enjuagados
-
120 g de pan rallado
-
20 g de copos de avena
-
10 g de pipas de girasol
-
5 g de semillas de lino
-
5 g de pipas de calabaza
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de hojas de espinaca baby frescas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
112.6 mg
Proteína
17 g
Calorías
1609 kJ /
385 kcal
Grasa
14.2 g
Fibra
11 g
Grasa saturada
1.9 g
Carbohidratos
52.2 g
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Bimi®, fácil y saludable
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