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Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya
Prep. 10min
Total 15min
4 porciones
Ingredientes
Usando el cortador
-
200 g de pepino kirby sin piel y sin semillas
-
250 g de piña trozos (aprox. 200 g cada una), peladas, cortadas verticalmente, sin el corazón,
Vinagreta de jengibre y Mayonesa acevichada
-
90 g de salsa de soya
-
20 g de aceite de ajonjolí
-
5 g de jengibre en polvo
-
400 g de atún fresco en cubos
-
100 g de cebolla blanca en trozos de 3 cm
-
4 de cilantro fresco sus hojas
-
1 chile serrano
-
2 diente de ajo, pelado
-
80 g de jugo de limón
-
15 g de caldo de pescado (opcional)
-
1 cdita de sal
-
75 g de mayonesa
Para las tostadas
-
200 g de pimiento rojo sin semilla en cubos pequeños
-
tostadas para servir
-
aguacate en rodajas
-
ajonjolí negro para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porciones
Sodio
7944 mg
Proteína
116.9 g
Calorías
6777.4 kJ /
1619.8 kcal
Grasa
90.1 g
Fibra
29.3 g
Grasa saturada
12.3 g
Carbohidratos
100.4 g
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