Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.4 17 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 raciones

Ingredientes

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 4 mg

Proteína 15.72 g

Calorías 1248 kJ / 298 kcal

Grasa 21.53 g

Fibra 1.74 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 9.91 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De temporada - El melón 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Arroz con gratinado de frutos secos

1h

Ensalada Waldorf con pasta

30min

Pez espada con anacardos

45min

Farfalle con chirlas y tomates cherry

50min

Ensalada de judías blancas con berberechos

2h 20min

Rollos de acelga con merluza para dos

30min

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45min

Tagliatelle con guisantes a la menta y jamón ibérico

2h 30min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10min

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25min