Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.7 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
12
de sal
½ de cucharadita
de pimienta molida
6 pellizcos
tiras de piel de naranja
4
de perejil fresco
10 ramitas
de pan rallado
10 g
de arándanos rojos deshidratados
100 g
de granillo de almendra tostado
100 g
de aceite de oliva
20 g
hojas de laurel secas
10
de zumo de naranja
30 g

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 264 kcal / 1105 kJ

Proteína 12 g

Grasa 21.1 g

Carbohidratos 6.6 g

Fibra 3.4 g

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