Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
13.22 g
Calorías
1500 kJ /
359 kcal
Grasa
15.41 g
Fibra
11.42 g
Carbohidratos
41.69 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Food truck
83 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 150
50 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min