Versiones compatibles
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
o 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 15.2 g
- Fibra
- 2.6 g
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