Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 8 g

Calorías 1913 kJ / 457.5 kcal

Grasa 21.3 g

Fibra 11.3 g

Carbohidratos 59 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie bowls 12 Recetas
España

También podría gustarte...

Sopa asiática de verduras con tofu

1 h 30 min

Dip de edamame con crudités

30 min

Tabulé

2 h 15 min

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Bol de smoothie verde

10 min

Raita de pepino

10 min

Mero con salsa de queso feta y limón

40 min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 h 30 min

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 min

Bol tex-mex

50 min

Sopa thai de pollo

30 min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min