
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 129 g de manzana descorazonada
- 90 g de higos y un poco más para decorar
- 500 g de leche de almendras
- 60 g de miel o al gusto
- 200 g de hojuelas de avena
- mora azul para decorar
- almendra para servir
- matcha para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 194.2 kcal / 815.6 kJ
- Proteína
- 8.6 g
- Grasa
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
- Fibra
- 7.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie energético
5min
Hot cakes de avena y chía
25min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Smoothie bowl
10min
Avena en frascos
12 h 10min
Hot cakes veganos
20min
Avena con chocolate
12 h
Crepas de avena con frutas
40min