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Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
Ingredientes
Salsa de sésamo y yogur
-
100 g de yogur griego
-
40 g de mayonesa
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
3 - 4 ramitas perejil fresco (sólo las hojas)
-
1 pellizco de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Falafel
-
1 tira de piel de limón
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25 g de semillas de chía
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30 g de cebolla roja
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1 diente de ajo
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1 cucharadita de ras el hanout
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1 cucharadita de polvo de hornear
-
6 - 7 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
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200 g de aceite para freír
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100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
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