Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Pastel de verduras y queso fresco
Prep. 20min
Total 3h 40min
8 raciones
Ingredientes
-
de agua1300 g
-
de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)250 g
-
de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)250 g
-
de espárragos verdes150 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños150 g
-
de hojas de espinaca frescas100 g
-
cubitos de hielo para el baño maría frío
-
de margarina1 cucharadita rasa
-
de queso fresco200 g
-
de almendra molida50 g
-
de leche evaporada200 g
-
huevos3
-
de tomate frito estilo casero50 g
-
de pimienta negra molida4 pellizcos
-
de sal1 ½ cucharaditas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
281 kcal /
1176 kJ
Proteína
15.6 g
Grasa
17.6 g
Carbohidratos
15.2 g
Fibra
3.6 g
Grasa saturada
7.6 g
Sodio
487.7 mg
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