Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 53 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porciones

Ingredientes

de brócoli en floretes
200 g
de zanahorias en rodajas
200 g
agua
250 g
de cilantro solamente las hojas
20 g
de hojas de espinaca fresca
100 g
tortillas
2
de concentrado de caldo de verdura
1 cda
1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
de cebolla en cuartos
100 g
diente de ajo pelado
1
de leche de coco
330 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 131 kcal / 549 kJ

Proteína 3 g

Grasa 6 g

Carbohidratos 19 g

Fibra 5 g

Grasa saturada 4 g

Sodio 897 mg

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