Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Ensalada especiada de garbanzos
Prep. 10min
Total 25min
6 raciones
Ingredientes
-
de garbanzos cocidos (en conserva)400 g
-
de cebolla50 g
-
de tomate maduro pelado y cortado en dados400 g
-
de cebolla en trozos150 g
-
dientes de ajo2
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de aceite de oliva60 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)6 ramitas
-
de cilantro fresco (solo las hojas)6 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
204 kcal /
853 kJ
Proteína
4 g
Grasa
11.7 g
Carbohidratos
17.6 g
Fibra
8.2 g
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