Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

3.9 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
2 pellizcos de sal
250 g de agua
1000 g de mejillones
200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
50 g de cebolleta en rodajas finas
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
200 g de tomates cherry en mitades

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 1271.3 mg

Proteína 28.8 g

Calorías 1849 kJ / 442 kcal

Grasa 23.3 g

Fibra 2.5 g

Grasa saturada 4.8 g

Carbohidratos 28.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 144 51 Recetas
España

También podría gustarte...

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1 h

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25min

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10min

Ensalada de canónigos con salmón

10min

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35min

Pescadilla con langostinos en salsa

30min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

45min

Ensalada campera con naranja

1 h 10min

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5min