Dispositivos y accesorios
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
Prep. 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
Cocción de la pasta
-
1500 g de agua
Hummus de lentejas
-
1 cucharadita de sal
-
330 g de pasta seca integral
-
1 lata pequeña de anchoas en aceite (aprox. 50 g)
-
1 diente de ajo
-
50 g de tomates secos en aceite
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharada de orégano seco
-
½ cucharadita de comino molido
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 chorrito más para servir)
-
aceite de oliva virgen extra
-
20 g de piñones
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
150 g de hojas de espinaca frescas150 g de hojas baby de ensalada variada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
702.8 mg
Proteína
15.3 g
Calorías
1586 kJ /
379 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
8.1 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
50.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 139
36 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Sopa de patata con boletus deshidratados
40min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Pasta con lentejas y salchichas
35min
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50min
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Caballa con cuscús y aguacate
1h
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40min