Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hummus de aguacate
- 1 diente de ajo sin el germen
-
400
g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
o 400 g de garbanzos cocidos - 30 g de zumo de lima
- 1 pellizco de cayena molida (opcional)
- 50 g de agua
-
40
g de semillas de sésamo tostado
o 1 cucharada de tahini - 150 g de aguacate
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
Brochetas de salmón
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 125-130 g cada uno)
- sal
- pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2432 kJ / 581 kcal
- Proteína
- 36.5 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 39.3 g
- Grasa saturada
- 6.4 g
- Fibra
- 12.6 g
- Sodio
- 460.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus de calabacín con habitas
20min
Poke de quinoa y seitán
1h
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Rollitos de pepino rellenos de tartar de salmón con maíz dulce
20min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
5 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Galette crujiente de salmón y queso
1h
Hummus de batata asada con crudités
30min