Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de cebada con verduras de verano
Prep. 15min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
de agua1300 g
-
de sal3 cucharaditas
-
de cebada perlada lavada y escurrida300 g
-
de cebolleta en trozos (reserve el tallo)40 g
-
hojas de albahaca fresca5
-
de aceite de oliva40 g
-
de zanahoria en dados de 1 cm70 g
-
de pimiento rojo en dados de 1 cm100 g
-
de calabacín en dados de 1 cm100 g
-
de berenjena en dados de 1 cm130 g
-
de piñones30 g
-
de tomillo seco (opcional)1 - 2 pellizcos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
435 kcal /
1820 kJ
Proteína
11.5 g
Grasa
17.3 g
Carbohidratos
62.8 g
Fibra
15.8 g
Grasa saturada
2.3 g
Sodio
911 mg
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 152
51 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30min
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45min
Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte
1h 30min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Curry de batatas y brócoli
20min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min