Dispositivos y accesorios
Champiñones rellenos con verduras
Prep. 15min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
-
6 champiñones marrones (Portobello) grandes
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de piel de limón rallada
-
100 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
100 g de manzana Granny Smith en dados de 1 cm
-
2 dientes de ajo
-
50 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
20 g salsa de soja
-
150 g de pimiento rojo en tiras
-
150 g de cebolla roja en tiras
-
200 g de calabacín en dados
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
150 g de pimiento verde en tiras
-
600 g de agua
-
250 g de quinoa en grano lavada y escurrida
-
100 g de cebolla en trozos
-
10 g de raíz de cúrcuma fresca
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 4 cm
-
150 g de calabacín en dados de 1 cm
-
200 g berenjena en dados de 1 cm
-
pipas de calabaza para espolvorear
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
794.4 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
1516 kJ /
362 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
8.1 g
Grasa saturada
2.4 g
Carbohidratos
45.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Come bien y vive mejor
71 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55min
Batch cooking: Preparaciones básicas judías blancas
14h 45min
Rollitos de pollo con hojas de puerro
55min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1h 15min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20min
Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico
1h 5min
Salmorejo de maíz, tomate amarillo y azafrán de la Mancha con caviar de arenque y palomitas
2h 25min