Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de agua
- 250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
- 130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
- 130 g de berenjena en dados de 1 cm
- 100 g de calabacín en dados de 1 cm
- 4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
- ½ diente de ajo
- 40 g de cebolla roja en trozos
- 40 g de chalotas en trozos
- 10 g de alcaparras
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 40 g de aceite de sésamo
- 1 - 2 cucharadita sal
- perejil fresco picado
- semillas de sésamo
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 402 kJ / 96 kcal
- Proteína
- 1.7 g
- Carbohidratos
- 8.2 g
- Grasa
- 7 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 536.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Milhojas de verduras
1h
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Huevos al pesto
20 min
Vinagreta de jengibre y limón
5 min
Sopa rápida al curry y panecillos
45 min
Crema de guisantes a la menta
20 min