Dispositivos y accesorios
Frittata de carne y verduras
Prep. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingredientes
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
574.5 mg
Proteína
19.8 g
Calorías
1004 kJ /
240 kcal
Grasa
15.6 g
Fibra
1.4 g
Grasa saturada
6.1 g
Carbohidratos
5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 164
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Milhojas de verduras
1h 30min
Muffins de tortilla
45min
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min