Versiones compatibles
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 88.1 g
- Grasa
- 38.9 g
- Grasa saturada
- 6.9 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 762.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Salpicón de pollo
25min
Entomatadas de pollo
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Camarones salteados a los tres chiles
1h 30 min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min