Marmitako

Marmitako

4.5 26 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

3 raciones

Ingredientes

25 g de aceite de oliva
50 g de pimiento verde en trozos
75 g de cebolla en trozos
50 g de tomate triturado en conserva
1 diente de ajo
5 g de pulpa de pimiento choricero

1 cucharadita de pimentón dulce
400 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
200 g de agua
½ cucharadita de sal
150 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
1 cucharada de perejil fresco picado

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 454.3 mg

Proteína 15.9 g

Calorías 1071 kJ / 256 kcal

Grasa 8.9 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 28.9 g

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