
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g de muslos de pollo, con piel cada muslo cortado en 3 partes.
- 30 g de salsa de soya
- 20 g de azúcar
- 30 g de aceite vegetal
- 30 g de jengibre pelado, en rebanadas (aprox. 5 mm)
- 1 ¼ cdita de sal
- ½ cdita de cúrcuma en polvo (opcional)
- 50 g de mantequilla de cacahuate
- 800 g de agua
- ½ cdita de azúcar
- 300 g de arroz precocido
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
- ½ pepino cortado por la mitad a lo largo y en rebanadas finas en diagonal
- 2 ramitas de cilantro fresco picado (opcional)
- 1 cdita de hojuelas de chile seco (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 681.1 kcal / 2849.8 kJ
- Proteína
- 33.4 g
- Grasa
- 45.7 g
- Carbohidratos
- 35.4 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 9.9 g
- Sodio
- 1425.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bowl de pollo Shawarma
1h
Pollo a la paprika en olla
45min
Bowl de cerdo
45min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Entomatadas de pollo
40min
Pasta con pollo Tikka Masala
45min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min