Versiones compatibles
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 claras de huevo
- 25 g de linaza
- 130 g de queso emmental en piezas
- 2 yemas de huevo
- 100 g de queso Quark
- ¾ cdita de sal
- 5 pizca de pimienta molida
- 100 g de crema ácida
- 15 g de rábano picante en conserva con crema
- 50 g de salmón ahumado,en trozos de 2-3 cm
- 50 g de hongos, frescos, en rodajas finas
- ½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
- 20 g de arúgula
- 2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2431.5 kJ / 581.2 kcal
- Proteína
- 37.4 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Grasa
- 42.7 g
- Grasa saturada
- 20.5 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 1389 mg
Recetas alternativas
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10h 15min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Chow Mein
55min
Cazuela de requesón
45min
Burritos veganos
55min
Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos
1h
Frascos de almuerzo multicolor
35min