Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

aguacate cortado en trozos
1
de espinaca baby fresca
30 g
de plátano cortado en trozos, congelado
300 g
de matcha
2 cditas
de semillas de chía
1 cda
de extracto de vainilla natural
1 cdita
de miel de maple
10 g
10 g de miel de agave
de mora azul
40 g
de fresas
40 g
de chips de plátanos deshidratados
2 cdas
de nibs de cacao
2 cditas
de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas
de hojuelas de coco natural
2 cdas

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 534 kcal / 2233 kJ

Proteína 9 g

Grasa 32 g

Carbohidratos 45 g

Fibra 15.2 g

Grasa saturada 10 g

Sodio 19 mg

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