Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasa saturada 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buenos días 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Bowl arcoíris

1 h 15min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 h 30min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2 h

Salsa cremosa de perejil

35min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1 h 20min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 h

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Pasta de curry tailandés

30min