Bowl de desayuno con smoothie de matcha
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Bowl de desayuno con smoothie de matcha

3.7 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 1 aguacate, cortado en trozos
  • 30 g de espinaca baby fresca
  • 300 g de plátano, cortado en trozos, congelado
  • 2 cditas de matcha
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 10 g de miel de maple
    o 10 g de miel de agave
  • 40 g de mora azul
  • 40 g de fresas
  • 2 cdas de chips de plátanos deshidratados
  • 2 cditas de nibs de cacao
  • 2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
  • 2 cdas de hojuelas de coco natural

Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
2233 kJ / 534 kcal
Proteína
9 g
Carbohidratos
45 g
Grasa
32 g
Grasa saturada
10 g
Fibra
15.2 g
Sodio
19 mg

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