Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porción

Ingredientes

100 g de cebolla blanca en cuartos
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles, deshuesados
45 g de aceite de oliva
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo
1230 g de agua
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
200 g de pasta integral tipo spaghetti

200 g de pasta integral
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
100 g de aguacate cortado en cubos
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
20 g de pepitas de calabaza
150 g de jitomate cherry por la mitad
50 g de espinaca baby fresca

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0.7 mg

Proteína 22.5 g

Calorías 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Grasa 38.5 g

Fibra 9 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 71.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Clásicos con un toque especial 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Esquites de chayote

25min

Queso Ricotta vegano

5min

Queso crema de almendras

20min

Salsa cátsup

25min

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20min

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

10min

Crema de cacahuate

15min

Leche de nuez de la India

15min

Tinga de setas

25min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Avena con plátano y miel

10min