Dispositivos y accesorios
Ratatouille con queso panela
Prep. 10min
Total 30min
8 porción
Ingredientes
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
461 mg
Proteína
6.8 g
Calorías
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Grasa
3.6 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
0.5 g
Carbohidratos
67.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rico y Mediterráneo
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Sopa miso con verduras
30min
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Empanadas veganas de espirulina
40min
Estofado de tocino, pavo y poro
35min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40min
Curry con verduras
1h 10min
Taboule de coliflor
15min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Sopa de coliflor y garbanzos
50min
Horneado de pasta con atún
30min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min