Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de cebolleta
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 aguacates maduros (aprox. 350 g de pulpa)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 tomates (en cuartos y sin semillas)
- 8 tortillas de trigo
- 250 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
- 50 g de espinacas baby frescas
- 1 pepino (pelado, despepitado y en tiras finas)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 420 kJ / 101 kcal
- Proteína
- 5.04 g
- Carbohidratos
- 5.85 g
- Grasa
- 6.31 g
- Fibra
- 1.32 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Wraps de pollo con piña
20 min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Ensalada templada de gulas y gambones
20 min